- Oplev roen i naturen
- Få fornyet energi
- Kom i kontakt og balance med dig selv
Jeg hedder Karen, og jeg har i mange år været enormt nysgerrig på at forstå og mærke sammenhænge mellem krop, natur, bevægelse og psyke. Jeg har fordybet mig i, hvordan bevægelse og åndedrættet kan påvirke vores oplevelse af nærvær og forbindelse til os selv. Gennem min uddannelse som kropsterapeut har jeg fået bekræftet, at krop og psyke ikke er to adskilte dele, men et hele. Følelser og traumer kan lagres i kroppen og forløses gennem kropslig behandling.
Min egen personlige rejse gennem stress har givet mig indsigt i vigtigheden af at lytte til kroppens signaler og møde mig selv med omsorg og forståelse. Jeg har lært, at mønstre ikke ændrer sig over natten, men skal mødes med kærlighed og anerkendelse.
Med mig har jeg en kandidatuddannelse i idræt og sundhed samt efteruddannelser inden for naturterapi, kropsterapi og yoga. Ud over mit virke i Krop og Natur arbejder jeg som foreningskonsulent, projektmedarbejder og naturformidler hos Natur & Ungdom. Tidligere har jeg bl.a. været højskolelærer, underviser på idrætsuddannelsen, projektleder og konsulent ved Unicef i Grønland.
Jeg elsker at tilbringe tid i naturen og jeg elsker bevægelse – både der hvor pulsen er høj og muskulaturen udfordres og der hvor der er ro, langsomt flow og tid til at trække vejret dybt og roligt.
Jeg er 41 år, mor til to skønne drenge og bor med dem og min mand lige ved skoven i Silkeborg. Jeg elsker at tilbringe tid med børnene og prioriterer denne tid højt.
Gennem mit virke i Krop og Natur glædes jeg over at kunne hjælpe mennesker med at finde ro og genoprette forbindelsen til kroppen og naturen, så de kan finde hjem til deres eget stærke ståsted.
