- Oplev roen i naturen
- Få fornyet energi
- Kom i kontakt og balance med dig selv
oplev dyb ro og frihed i kroppen med kropsterapi, yoga og naturterapi.
Hos mig går krop, natur og bevægelse hånd i hånd. Jeg arbejder med det hele menneske og derfor med sammenhængen mellem krop, psyke, trivsel og vores forbindelse til naturen.
Ro, lindring og balance til dig
Kæmper du med stress, spændinger eller smerter, der påvirker din hverdag? Gennem kropsterapi og naturterapi hjælper jeg dig med at skabe ro i krop og sind, løsne spændinger og genoprette balancen, så du kan få mere frihed og velvære i din hverdag.
Nærvær, styrke og frihed jeres virksomhed eller forening
Har jeres virksomhed brug for at sætte fokus på trivsel? På at reducere stress og sygefravær? Eller har I brug for en dag med fokus på fællesskab, fordybelse, udvikling og refleksion? Jeg tilbyder yoga, træning i naturen og fordybelsesdage i naturen til virksomheder og foreninger.
Velkommen til et frirum, hvor krop og natur mødes
Indehaver Karen Dalgaard
Yoga på arbejdspladsen er en effektiv måde at reducere stress, øge fokus og styrke trivslen blandt medarbejderne. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og nærvær skabes en pause fra en travl hverdag, hvor kroppen løsnes op, og sindet falder til ro.
Jeg tilbyder skræddersyede yogasessioner til virksomheder – enten som en fast ordning eller som et enkeltstående event. Undervisningen kan foregå i jeres lokaler, udendørs eller online, alt efter hvad der passer jer bedst.
Yoga styrker både fysisk og mental velvære og kan være med til at skabe en sundere arbejdskultur. Uanset om målet er at forebygge spændinger fra stillesiddende arbejde eller at give medarbejderne et fælles frirum, tilpasses forløbet efter jeres behov.
Kontakt mig for at høre mere om mulighederne for yoga på din arbejdsplads.
Copyright © 2025 | Krop og Natur
