- Oplev roen i naturen
- Få fornyet energi
- Kom i kontakt og balance med dig selv
Sænker stress og hjælper dig med at finde hjem til dig selv.
Mærker du uro? Har du en følelse af ikke at kunne mærke din krop og mærke, hvad du har lyst til? Måske har du hovedpine, ondt i maven og har svært ved at trække vejret dybt og roligt?
Leder du efter en behandlingsform og en behandler, der møde dig som det hele menneske. Hvor du ikke føler dig som et nr. køen og som kun kigger på den skulder, du siger, du har ondt i.
Ved kropterapeutisk behandling hos mig er der fokus på hele dig. Jeg behandler med pulserende massage, tryk og samtale. Udgangspunktet er dig og det du mærker og oplever. Jeg hjælper dig til at komme ned i kroppen og mærke dig selv, slippe spændinger og skabe nysgerrighed på, hvorfor spændingerne er opstået.
Vi finder sammen ud af, hvad der er brug for at arbejde med og hvor dybt vi skal arbejde. Kropsterapi kan være blid og nærende, skabe ro og kontakt ned i kroppen og løsne spændinger. Kropsterapi kan også give adgang til traumer og gamle uforløste følelser. Vi arbejder med kropsterapien på den måde, som du har brug for. Jeg giver dig øvelser og redskaber, som du kan arbejde videre med derhjemme.
Uanset dybden i behandlingen vil vi arbejde med din vejrtrækning, så du mærker, at du får mere plads og dybde til at trække vejret.
Jeg vil næsten altid opfordre til, at du følger et forløb hos mig, da det vil give dig tid til at mærke, hvordan kropsterapien kan hjælpe dig. Kropsterapi er ikke en fix-it løsning. Det er en behandlingsform, hvor du arbejder med dig selv, hvor spændinger langsomt slipper, hvor du giver plads til følelser og skaber mere plads til dig – og det tager tid. Derfor får du mest ud af kropsterapien, hvis du giver dig tid til flere behandlinger.
Fra gang til gang får du øvelser og redskaber med, som du kan arbejde med frem mod næste behandling. Du kan købe et forløb på tre eller fem gange og så kan vi snakke om, hvad behovet er efterfølgende. Det kan ofte være godt at fortsætte behandlingerne, så du får mulighed for løbende at tjekke ind med dig selv, mærke dig selv og finde roen. Det kan være, at der blot er længere interval mellem behandlingerne med tiden.
Vi starter behandlingen med en kort samtale, derefter kommer du op på briksen at ligge. Her har du kun undertøj på (hvis du er komfortabel med det) og et tæppe over dig. Der er varme i briksen og jeg har ekstra tæpper, så du kan holde dig dejlig varm behandlingen igennem. Jeg behandler dig ca. 60 min, hvorefter vi har en kort afsluttende samtale. Hele sessionen tager 75 min.
Kropsterapi er en behandlingsform, som alle kan have glæde af, men du vil have særligt glæde af kropsterapi hvis du:
