Jeg fik Karen anbefalet af en veninde midt i en sygemelding med stress, hvor jeg sad fastlåst med massiv trykken for brystet og åndedrætsbesvær. Selvom både coaching, mentaltræning, gåtur og terapi havde været en del af mit forløb, oplevede jeg ikke kontakten ned i kroppen før jeg lå på Karens briks.

Hun har formået at skabe en kontakt med sine hænder til den frygt, smerte eller det traume, der sidder uforløst i min krop.

Gennem en nærværende samtale og hendes hænders tryk og bevægelse, har jeg oplevet en dybfølt ro og kropsforståelse som almindelig kognitiv terapi ikke kunne give.

Jeg har en oplevelse på briksen af, at hun fysisk rammer ned og aktiverer følelserne med sine tryk, hvilket har været hårdt men også befriende, når kroppen langsomt tør at løsne op for spændinger, der har siddet fastlåst i årevis.

Kroppen husker ubevidst, de traumer vi oplever, men nogle gange skal vi have hjælp til at få kontakt til dem igen.

For mig har kropsterapien kunne aktivere min bevidsthed omkring min frygt, som jeg langsomt men sikkert tager kærligt hånd om.

Der er ingen hokuspokus forbundet med Karens behandlinger. Kroppen taler for sig selv og har fra behandling til behandling løsnet sig mere og mere op. Karen har en ro og et naturligt nærvær, der har skabt en tryghed for mig der er helt afgørende for at lade kroppen slappe af og åndedrættet arbejde med.